【白酒百科】第35期 一天中的最佳饮酒时间 白酒什么时候喝最好

    人跟人的缘分都讲究要在对的时间遇到对的人，而对于白酒来说也是一样的，在对的时间喝杯好酒，对养生和健康都有不少好处。今天糖酒网小编给大家带来的就是关于白酒最佳饮用时间的知识。

    很多人熟知的健康小贴士都会告诉我们几点起床、几点睡觉、几点喝水最好，我们的身体有一个时间表，把握好身体的节奏，养生自然简单不少，比如这喝酒养生，据称就有一个时间点！

    喝点酒有好处

    现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。美国研究人员一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上。美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1—13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44％。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况。

    可即便如此，很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？

    如何把握饮酒的度呢？

    现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升—200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜。

    几点是最佳饮酒时间？

    一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。

    但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

    如果您想了解更多关于酒的知识和招商信息，欢迎进入糖酒网继续阅读。